用手抓头发会掉一两根

张月玲 回答时间：2019-09-22

根据你的情况描述，用手抓头发会掉几根头发，这种情况属于正常的新陈代谢，不要过于担心。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，饮食规律富有营养，多吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、核桃、芝麻、花生等坚果类食物。

熊平安 回答时间：2019-09-22

你好，这样的掉头发，就是属于正常的情况的，正常的生理更新。
你好，你这个就是需要注意休息，避免熬夜劳累，适当的活动锻炼身体，早睡早起，偶尔的掉这几根头发，属于正常的情况，不是脱发的。