刚刚怀孕的孕妇吃什么好

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

1、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育2、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿3、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压4、葵花籽------降低流产的危险性9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形5、芹菜-----防治妊娠高血压6、马铃薯----减轻孕吐反应7、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血8、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育,

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要,对孕期有益的食物有:1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘3、鱼类------避免胎儿脑发育不良4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造,