20岁了,胸部还是那么小,乳沟也没

张绍兰 回答时间：2019-09-21

您好,考虑是发育不好造成的,丰胸要注意全面营养的摄入，多吃含蛋白质多的食品，如鱼、肉、蛋、乳类食物，特别多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类。
多做扩胸运动，饮食多样化动物肝和胰脏。此外一些食品如木瓜、花生、红枣等都有一定的效果，平日里注意多进行按摩对于丰胸也有一定的效果。

何伟文 回答时间：2019-09-21

大部分所谓的丰胸食物其实都没有丰胸的效果，因为很多的丰胸产品都含有激素。会引起内分泌失调。胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。