怎么能让头发长快一点

黄文飞 回答时间：2019-09-21

中医来讲发为血之余，肝主血，然后肝肾同源，所以在平时饮食中可以多食用补益气血的食物。
补益肝肾的食物也可以，也就是多食用黑色的食物在生活当中应该是有一定效果。同时注意休息，可以多做一下头发的清洁护理。
以上是对“怎么能让头发长快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-09-21

你这种情况我认为需要时间。这种情况至少需要半个月以下，慢慢的再改善一点。
你应该继续饮食，精神营养很重要。一般不需要吃什么东西。荤素搭配好就行了，尤其不要过度疲劳。

罗正强 回答时间：2019-09-21

可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃，这类食物营养构成很适合头发生长。长期偏食的人，还可以吃一些复合维生素片补充足够的营养。还可以多喝豆浆、坚果、鱼肉、鸡肉，都是优质蛋白质的来源。