怎么样可以缓解孕吐

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质, 保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

1.少量多餐, 但要避免空腹, 2.食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适,吃完干点心后,应该过一个小时再喝水,