早餐一直吃面包行吗?

罗正强 回答时间：2019-09-21

这样吃不可以，饮食太单调了，容易造成营养不良，要注意避免。
早餐饮食以清淡好消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆等，按时进餐，坚持运动，有规律的生活。
以上是对“早餐一直吃面包行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-09-21

像你这种情况的话，吃东西是昂，精神不能老吃一种，特别是超市里卖的那面包，通过烘烤以后，可能有点含铅的，所以最好不要吃太多
如果是这种情况的话，经常更换其他食物会更好，毕竟烤面包是还有一定铅的含量，再说，均衡饮食有利于身体的健康，所以我建议你经常吃些其他食物

熊平安 回答时间：2019-09-21

根据你介绍的情况，早餐一直吃面包，从单纯饥饱方面来说，可以。但结合你的年龄，正在上学长身体时期，从营养角度而言，不行。建议早晨至少加1个鸡蛋或1袋牛奶。