手淫5年,每周3次怎么办?今年21岁

胡世春 回答时间：2019-09-21

你好。根据你所描述的情况，属于肾阴阳两虚之证。治疗宜选用肾阴阳双补的复方玄驹胶囊或壮腰健肾丸。
建议。首先要戒掉手淫不良习惯，养成良好生活习惯，早起早睡不熬夜。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。适量进行户外有氧运动锻炼增强体质。望此建议对你有所帮助。

谢武龙 回答时间：2019-09-21

你好，从你的描述考虑是肾阳虚衰的表现，中医认为阳虚则寒，所以阳虚常表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、神疲乏力等。
建议你注意改正生活中的不良习惯，锻炼身体，忌辛辣刺激性食物，必要时可以去中医医院进行中药调理。
以上是对“手淫5年，每周3次怎么办？今年21岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-09-21

你好，根据你的症状表现，是常期不良生活习惯引起的脾虚与肾虚症。
中医认为肾主骨，脾主肌肉，肾开窍于耳和二阴，经常手淫会引起脾虚与肾虚，出现耳鸣耳聋，四肢无力和怕冷等症状，生活中应戒除手淫，调畅情志。

张绍兰 回答时间：2019-09-21

你好，这种情况根据症状来看是肾阴阳两虚导致的，需要采取肾阴阳双补治疗，建议口服锁阳固精丸或者肾气丸或者天杞补肾胶囊，不要吃辛辣，生冷食物，注意保暖，不宜熬夜，适当加强锻炼。