问题描述：自己之前就有贫血情况,现在怀孕了担心会再次贫血,吃牛肉可以预防吗?
可以的，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。
李娜
回答时间：2019-09-21