乳腺增生大概有2年多了,用的乳安宁保

唐静琪 回答时间：2019-09-21

你现在没有感觉到乳房胀痛,刺痛的现象,说明乳腺没有问题,但是建议你还是定期复查,平时要养成良好的生活习惯,尤其是不要熬夜,尽量少吃生冷辛辣刺激的食物,以及少用含激素类的化妆品,平时你也要保持良好的心情,因为乳腺增生与生活习惯,心情都有关系,

何曼妮 回答时间：2019-09-21

乳腺增生症是一种良性疾病,主要的原因是内分泌失调,和生活习惯有很大的关系,平时注意清淡饮食,禁食辛辣刺激的食物,禁食含有动物雌激素的药物和食物,避免流产,保持情志舒畅,规律作息,适当运动,避免过度肥胖,平时注意保持心情舒畅,注意少吃辛辣刺激上火食物,注意保持规律的作息习惯,保持大便通畅,多吃水果和蔬菜,