问题描述：刚刚检查出来怀孕了,我应该多吃什么对胎儿好?
孕妇在怀孕前期必须注意营养均衡，多吸收水分和避免吃香料或辛辣的调味品。可多吃一下菜谱:砂仁鲫鱼;百花酿蜜糖豆;瑶柱鲜芦笋;玉树藏珍宝;什锦鸡丁;琵琶豆腐;豆芽生鱼片;酸菜炒杂烩;椰汁奶糊;豉椒贵妃蚌；三鲜烩鱼唇;红烧海参;雪耳肉茸羹.
曾玲玉
回答时间：2019-09-21