问题描述：我跟老公年底准备要宝宝,需要去医院检查什么吗?还有饮食方面我们俩都应该注意什么呢?怀孕初期不可以吃什么,饮食方面需要注意些什么?
您这种情况可以补充一些钙剂,怀孕对钙的需求量是很高的,一般补充叶酸是从怀孕的前三个月开始的,怀孕后在适当的补充叶酸三个月,以免胎儿发生畸形,
也可以喝一些孕妇奶粉,多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物,像肉类、蛋类,
如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查,从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕
2018-01-30
