问题描述： 怎么与人沟通了,喜欢宅在家里,周末觉得自己待着特别好,工作中因为和数据报表打交道,也不用和太多人接触,玩的较好的朋友相继离开北京,不太会会说一些恭维的话,整个人看起来笨笨的,让人就想欺负的类型,有时候说话都不敢长时间正视别人的眼睛,目光有些呆滞,没有对象,有人给介绍,但是觉得不太是自己想要的,聊一段时间就再见了,不想再聊,觉得浪费时间,打扰了属于我自己的生活,可能拒绝的人多了,该找什么类型得了,特别敏感,自尊心很强,别人说的话,或者动作眼神,都感觉是针对自己,不喜欢自己,记忆力,表达能力下降,很多事不经过脑子思考,变的都快不认识自己了,之前不是这样的,我一定是哪里出问题了,但又不知道自己得什么病,有些负能量,觉得活着,即便结婚,以后也不会幸福,承担不起家庭和教育孩子的重任,
高福玲
回答时间：2019-09-21
你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己平时缺乏自信心和勇气，负面情绪太多给自己精神压力太大导致心理问题，
建议平时应该多学习一些正能量知识，多户参加集体活动，遇到事情多和家人朋友之间进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，自我进行减压，必要时可以到医院正常心理专家进行治疗。
张绍兰
回答时间：2019-09-21
女性，三十二岁，未婚，疏远社交，喜欢清静和独处，觉得自己目光呆滞、反应迟钝、敏感多疑、有时觉得别人的言语或者动作是针对自己的、讨厌自己、记忆力差、觉得言语表达不好、悲观、自我评价低、对未来态度很消极。你感觉之前不是这样子，那也就是说，这些症状的发生前后，是有明显的时间分界点的。由于你描述的都是些抑郁症状，具有病程的特点，需要考虑是发生了抑郁症。
需要认识到是抑郁这种病症困扰了你，才让你变的状态如此不佳了，也让你“裹足不前”，不敢面对社交，也不敢面对未来，这不是你本来的样子，也不是你应该有的样子，只是抑郁症给你造成了这些困扰而已。建议到当地的心理科就诊，按照抑郁症进行治疗（心理治疗和药物治疗两方面结合），是让你找回良好状态和积极人生态度的途径，这就是康复的路径。当然也可以通过这个平台联系进一步的咨询例如签约私人医生，来为你制定走向康复的方案。
魏帅帅
回答时间：2019-09-21
咨询者为32岁女性，自述自己比较敏感，自尊心很强，喜欢独处，不太愿意跟人交往，情绪低落，对未来不抱太大希望，考虑咨询者有焦虑抑郁情绪。
建议咨询者及时找专业心理医生进行诊断，如果确实有焦虑抑郁情绪，那需要在专业心理医生指导下进行疏导，提升自信心，培养兴趣爱好，体验成功愉悦感，多参与社交活动，相信通过一段时间调整，你的症状会好起来，同时学习一些情绪控制的方法和技术，这里的心理医生都愿意来帮助你的。
李小可
回答时间：2019-09-21
这种情况主要是心理出现问题，另外自己不愿意出去接触人关系很大，如果你多出去走走，接触人多，经常锻炼，人的心胸就会开阔起来，也是会说话自如，容易结交朋友也能够改变性格。
这种情况主要是心理出现问题，另外自己不愿意出去接触人关系很大，如果你多出去走走，接触人多，经常锻炼，人的心胸就会开阔起来，也是会说话自如，容易结交朋友也能够改变性格。
以上是对“语言沟通障碍，目光呆滞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2019-09-21
您好！根据您描述的这些信息，32岁，女，您所述的情况考虑人际关系敏感、自卑、敌对、抑郁、自我攻击等的可能。
您可以根据自己的实际情况，自查一下scl-90，看看是否存在明显上述症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，停止自我攻击，多与人打招呼，积极参加自己喜欢的活动。
熊平安
回答时间：2019-09-21
你好，你的情况是不知道怎么跟人沟通，喜欢自己宅在家里，跟人说话不敢长时间正视对方的眼睛，比较敏感，表达能力差等。
这种情况考虑与你的性格和环境有关系，可能你性格偏内向，比较敏感，缺乏自信心，工作环境又较少与人接触，建议你首先要增加自信心，多去发现自己的优点，每天暗示自己你是优秀的，多参加一些集体活动，结交一些新的朋友，朋友之间也是会相互感染的。