便秘严重下巴都出逗逗

谢武龙 回答时间：2019-09-21

如果你经常便秘的话，肯定容易导致内分泌失调，脸上就容易起痘痘，因为毒素排不出去。
你偶尔吃香蕉，喝山楂水的话，肯定是没有效果的，便秘主要还是从饮食和运动上来调整，平时一定多吃新鲜的蔬菜水果，然后每天坚持运动，可以顺时针的揉揉肚子，帮助肠道蠕动就能够排便。

李小可 回答时间：2019-09-21

你目前主要症状是便秘比较严重，一般常见于慢性结肠炎或慢性直肠炎，或者你的肠子比别人长都会引起便秘，建议平时多吃青菜和水果，多吃粗纤维食物，多运动可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，必要时可以做个肠镜检查，进一步明确诊断。
以上是对“便秘严重下巴都出逗逗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-09-21

你好，根据你提供的信息，20岁的女性患者便秘严重，两到三天一次排便排便量少，吃完香蕉，喝过山楂水，没效果，下巴都出痘痘。建议你去公立医院消化内科门诊就诊，进一步明确便秘的原因后针对性治疗。

张瑶 回答时间：2019-09-21

你好！便秘，建议坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。