问题描述： 19岁的学生,我一共有几个问题想,第一:蜀中牌维生素C是一次性维生素C,还是服用一个月以后续服,或服用一个月隔多久服用的维C?(已附照片,请参考,)第二:以上蜀中维生素C片,无法续服,若续服出现身体非健康情况下,请推荐附和青少年健康,可一直直续服的维C,不会出现身体问题,目的是想服用维C变白,第三:维生素C的大概什么时候吃,吃多少,需要避开那些食物或药物,第四:南岛复合维生素B片,在什么时候服用,能不能长期服用,在什么情况下不宜服用,(以附照片,请参考)第五:皮肤暗黄,有反流性胃病,但是不出现炎症,肠道有炎症疾病,内分泌紊乱,因服用什么调节内分泌,如何去黄,葡萄籽胶囊体寒及宫寒患者可以长期服用么?(列如:修正,红桃K、汤倍臣等品牌）另外有什么好的推荐,
高福玲
回答时间：2019-09-21
第一,维生素C也没有必要长期服用,平时饮食中多摄入绿色蔬菜水果即可,身体没有什么消耗性疾病的话维生素C没有必要特意补充,第二,维生素C选择一般的即可,没有必要选择特殊的维生素制剂,维生素类服用可以在饭后,补充需要的话一天一次即可,目前为止,复合维生素还没有什么特殊的禁忌症,除非对于其中的一种成分过敏,你说的这几个保健品不适合服用,皮肤暗黄、内分泌紊乱、宫寒建议服用中药调理治疗下,
魏帅帅
回答时间：2019-09-21
维生素C和维生素B属于维生素,一般不会引起特别严重的不良反应,维生素C一般需要续服,一次性服用剂量太大,建议合理服用药物,去医院进行进一步检查,明确是否有异常情况,遵医嘱服用,不要盲目服用药物,调节内分泌失调一般需要服用激素药物调节,对于宫寒体寒患者,不要服用凉性药物,西药一般没有禁忌,