人经常感冒,体质差,还很瘦,怎么调理

胡世春 回答时间：2019-09-21

就您叙述的情况,可能考虑是消化吸收不好,是身体的素质比较差,如果脸色黄、经常少气无力,治疗的话,要从脾论治,可以使用健脾丸、保和丸、小儿消积等消积健脾的药物,吃些好消化的食物,再加上适量的运动,是可以慢慢改善的,

高福玲 回答时间：2019-09-21

根据你所提供的病史,是体质虚弱导致的现象,是卫气不固导致的因素,针对体质差的情况,可以采用以下几种方式进行处理,首先是增强运动,因为运动能够促进体内血液的循环,从而有利于体质的改善,再次是合理的膳食,膳食的原则,一定要掌握荤素搭配、营养均衡,从而也能够改善体质,再次是服用药物调治,常用增强体质的药物,主要是一些健脾补气的药物,比如玉屏风颗粒,生脉饮等是可以改善的,

张绍兰 回答时间：2019-09-21

考虑是由于身体抵抗力太差引起的,可以通过饮食和运动来进行调理,多进食高蛋白高营养高维生素食物,避免辛辣刺激性食物,避免油炸膨化食物,多进行有氧运动,增强身体抵抗力,注意休息,劳逸结合,保证睡眠质量,不要熬夜,养成良好的生活饮食习惯,放松心情保持心情愉快,