问题描述： 没有精神特别疲惫经常睡不够
首先这种情况建议看一下自己最近是否是过度劳累了,考虑可能会不能劳累引起的嗜睡症有一定的关系,所以首先建议患者合理安排自己的生活保持正常的生活状态,同时建议患者中午可以坚持20~30分钟的睡眠的时间,每天可以坚持适当的有氧运动,
wangwen
回答时间：2019-09-21