问题描述：怀孕吃什么鱼好?最近怀孕了,平时很喜欢吃鱼,哪些鱼吃了比较好,对宝宝有好处呢
鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育,因此孕妇应多吃鱼,秋刀鱼比较好,吃多了对宝宝大脑发育很有帮助,宝宝会很聪明的
1、鲤鱼 2、鲫鱼3、鲢鱼4、黑鱼 5、青鱼6、墨鱼7、带鱼 8、草鱼 9、鳗鱼有四种鱼孕妇不能吃,即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育,
2018-01-29
