怀孕期间能不能吃茄子

邱悦婷 回答时间：2019-09-21

妊妇是可以吃的茄子的，茄子是一种很好的蔬菜。实在一般的蔬菜妊妇都可以吃，一般的食品只要是适量的吃都是可以的，妊妇最主要的是确保摄食的多样化，这样才能保证营养全面。多吃坚果，新鲜的蔬菜和生果，多吃含蛋白高的食品，如鸡蛋、豆制品、牛奶、瘦肉和各种新鲜的鱼类，适当增补钙和铁，避免吃辛辣刺激的食品和油炸食品，不宜喝酒。保持痛快的心情，按期孕检。

戴以萱 回答时间：2019-09-21

妊妇能吃茄子，茄子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等物质，可以增补孕期所需的营养，促进胎儿正常发育。茄子具有利水消肿的功效，可以缓解孕期周身浮肿的症状，减轻妊妇的身体负担，有利于妊妇及胎儿的身体健康。但因茄子性寒，需适量或少量食用，而对于平素体质虚寒的妊妇不应当适合食用，以免寒邪侵袭胞宫，增加流产的风险。