问题描述：怀五个月的孕妇食谱
吴静雯
回答时间：2018-01-29
建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
何曼妮
回答时间：2018-01-29
孕中期的食谱给您列举一份:早餐:烙饼 牛奶 黄瓜豆腐丝 素炒四季豆 上午加餐:苹果 午餐:米饭 虾皮香菜汤 土豆烧牛肉 豆芽拌海带 下午加餐:酸奶 炖梨 蛋糕 晚餐:青椒土豆丝 红豆小米粥 木耳炖白菜 睡前加餐:人参果 酸奶