问题描述: 军训期间踢腿,日益疼痛,用热水泡脚过,揉过,但没明显效果,能不能继续运动,目前提腿比较困难
高福玲
回答时间:2019-09-20
这是由于肌肉中乳酸堆积造成的疼痛,需要几天恢复,继续运动不受影响,但是会很疼。建议每次运动完,按摩肌肉可以促进血液循环,加快恢复。
这是由于肌肉中乳酸堆积造成的疼痛,需要几天恢复,继续运动不受影响,但是会很疼。建议每次运动完,按摩肌肉可以促进血液循环,加快恢复。
以上是对“腿部肌肉疼痛,无力,抬不起腿,大腿后侧中部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张绍兰
回答时间:2019-09-20
情况,军训期间腿部肌肉疼痛,无力,抬不起大腿,考虑是军训劳累不适应引起的。
考虑是你经常不运动的结果,建议你平时加强运动,增强抵抗力,晚上用热水泡泡脚,睡觉时适当按摩腿部。
魏帅帅
回答时间:2019-09-20
目前腿部疼痛是与剧烈运动后引起肌肉拉伤,腿部肌肉产生大量乳糖乳酸,引起酸胀疼痛的情况是有直接关系的。
现在的情况是需要慢慢缓解,也可以配合跌打受伤的药物进行配合治疗,疼痛部位明显,是可以局部外喷云南白药喷剂治疗观察看看的。
李小可
回答时间:2019-09-20
腿部肌肉疼痛考虑是肌肉拉伤引起的,这种情况需要去当地医院骨科检查一下。
建议最近尽量少活动然后每天做做热敷去医院理疗科坐坐按摩或者是烤电。最近几天尽量不要剧烈活动好好休息。
何伟文
回答时间:2019-09-20
您好!您的这种情况从描述的症状来看考虑下肢肌肉劳损的可能性比较大。
针对这种情况,建议您目前避免剧烈运动,规律饮食,慎食辛辣刺激之物,同时去医院检查一下,必要的话中医针灸治疗,会很快好起来的。
以上是对“腿部肌肉疼痛,无力,抬不起腿,大腿后侧中部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张瑶
回答时间:2019-09-20
你好,你这个情况就是以前没怎么运动,然后突然这么高强度的运动,以后你的大腿的肌肉和肌腱受不了
建议你这个情况,需要多休息一段时间,最好是不要再继续进行军训了,你这个需要多推拿按摩,揉一揉
黄文飞
回答时间:2019-09-20
如果出现腿部肌肉,疼痛无力抬不起,您可以做一个微量元素检查是不是由于钙缺乏所导致的,确诊病因,然后采取针对性的治疗,要注意多休息,也不能过度的劳累。