大龄夫妻备孕,要做些什么提高怀孕几率呢?可以方便告知嘛

何曼妮 回答时间：2019-09-20

你好，需要注意保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物，注意备孕期开始服用叶酸。
建议，孕前需要注意做下孕前检查和优生检查，然后再注意男性戒烟戒酒，注意适当的锻炼运动
以上是对“大龄夫妻备孕，要做些什么提高怀孕几率呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵雅 回答时间：2019-09-20

你好，，如果是年龄比较大的夫妻，建议男性可以检查精子常规。
女性的话可以在怀孕前三个月补充叶酸。适当的活动，但是不要过于活动。可以适当的补充豆制食物。

李娜 回答时间：2019-09-20

你好，备孕期间保持心情舒畅，生活要有规律，饮食要增加营养，女方要补充叶酸，男方多吃含锌含硒的食物。排卵期是下次月经的前14天左右，排卵期的前5天后两天有性生活，怀孕几率比较大，属于危险期，安排在危险期内过性生活。