为什么我瘦,吃不胖,最多就肚子胖了一点

黄文飞 回答时间：2019-09-20

你好，如果饮食正常，而体型偏瘦，多是由于胃肠道的吸收功能不好引起。
此外，熬夜也是容易让人变瘦的原因之一，建议你尽量按时作息。你可以去医院查一下，看看有慢性胃炎或者肠炎，如果没有这两种情况的话，建议你可以采用少量多餐制，增加食物当中的营养，来增加体重。
以上是对“为什么我瘦，吃不胖，最多就肚子胖了一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-09-20

早睡早起做运动。要注意多吃高热量的食物，多吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。多吃动物的外皮喝内脏。加餐，每天5餐。

罗正强 回答时间：2019-09-20

您好，这种情况与您平时熬夜，经常锻炼消耗体内的脂肪都有一定关系的
建议您最好是监测体重变化情况，注意合理控制饮食摄入，多吃水果蔬菜等食物，不要熬夜，养成好的生活习惯