脚腕没有扭伤过,但走路一多就肿

魏帅帅 回答时间：2019-09-20

脚腕没有扭伤过，但是，有穿过不舒服的鞋子走路，那时出现过肿痛，也会引起肌肉或者关节的损伤。
现在一个月多了，走路多了，还是会肿，和局部血液循环不好有关的。可以经常泡泡脚，促进血液循环，尽量避免长时间站立，或走路的。
以上是对“脚腕没有扭伤过，但走路一多就肿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-09-20

你好，根据您说的情况，有一次鞋子不合适，后来脚都肿了，后来又军训又肿了，考虑还是软组织的慢性损伤导致的
建议您最近注意休息，尽量不要参加体育活动，晚上可以用温水泡泡脚，晚上睡觉的时候把肿的脚抬起来，很快就会没事的，祝你早日康复

何伟文 回答时间：2019-09-20

你这种情况很可能是得了踝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解，就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。