腰疼手脸微肿看看

张绍兰 回答时间：2019-09-20

你好，来看，初步考虑可能是颈椎病和腰椎间盘突出症所致。
建议：需注意腰部保暖，不要劳累，避免腰部受寒，卧硬板床休息，可给予腰部、颈部艾灸、红外线理疗、毛巾热敷等，可起到活血化瘀、缓解疼痛、麻木等症状。
以上是对“腰疼手脸微肿帮忙看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-09-20

女性，31岁，最近健身活动量比较大，同时有颈椎病。目前症状是晨起腰疼活动后减轻，面部手部肿胀。
这种腰疼考虑和健身活动量有关系，剧烈运动以后出现全身或者锻炼部位肌肉酸痛都是正常，系乳酸堆积刺激引起的，会随时间适应而减轻。面部浮肿要看看是不是睡前喝水较多或者枕头低等等都可以引起。

王涛 回答时间：2019-09-20

如果有颈椎腰椎病的话，那么不建议做大运动量的平板支撑，因为这种体位有可能加重腰和颈椎病的发作。另外，通过运动能够缓解早晨起床之后的，不适，还要往强直性脊柱炎方面考虑，因为这一特征符合强直性脊柱炎的特征。