口干舌头干烟干而且有手淫的习惯

张绍兰 回答时间：2019-09-20

你好，你可能是经常的熬夜，再加上频繁的手淫，首先要按时休息，不能熬夜，戒掉手淫。
你好，同时饮食上注意多喝点水，不能吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物，特别是饮料。多吃一点营养的食物，才可以强身健体。

魏帅帅 回答时间：2019-09-20

这种情况一般考虑是由于上火或者是脾胃功能虚弱消化不良的表现。也有可能是长期手淫导致的肾虚的表现。关键是要放松心情，戒掉手淫，加强营养，加强锻炼增强体质，一定要保证充足的睡眠。可以口服点葡萄糖酸钙口服液或者是六味地黄丸，慢慢进行调理。