怀孕前的准备男性

唐静琪 回答时间：2018-01-29

好,怀孕前男方一般需要注意的事项:1,提前半年戒烟酒；2饮食要丰富多元化别偏食；3,锻炼身体,提升体能,怀宝宝很累的；4,如果是肥胖的话,要减肥,减到标准体脂状态；5,孕前体检；6,补充叶酸（男女都补）,国家指定的是斯利安；7,远离放射性核刺激有害地区和物质；9,保持心情愉快,

张芝芳 回答时间：2018-01-29

怀孕前男性应该戒烟戒酒,适当运动,放松心情,避免劳累,避免洗桑拿,避免长时间骑自行车