问题描述：宝宝现在刚过一周岁了,一直都没有给补钙,鱼肝油也很少吃,想给补钙,钙和锌合在一起的效果怎么样啊,我这里有两种一种是钙镁锌液,一种是钙镁D补充液,这两种哪种好,还是就用专门只有钙的,在书上看到过钙锌不能一起补,现在市场上都钙锌合在一起的,
不是吃母乳的话,维生素和微量元素要同时补,最好是食补,喝果汁和猪骨头汤,
最重要的是婴儿补钙要保证每天晒太阳的时间,一天30~60分钟,早上9点之前下午16点以后出去晒太阳为宜,防止紫外线,同时避免头部被太阳直射,主要是四肢,身上穿少点衣服,最好是晒婴儿的脚底心（近年来经过临床验证脚底心晒太阳对人体健康十分有益,但是很遗憾有的人可能他的脚底心一辈子都没见过阳光!）也可以喝点葡萄糖酸钙口服液也不错的, 适当吃点鱼肝油晒晒太阳,有助于钙的吸收
这是可以服用钙剂,多晒太阳,也是可以促进吸收,另外是要多吃含钙高的食物比较好,
2018-01-29
