问题描述：我要备孕了,要吃叶酸吗?我老公还用吃这个吗?他工作忙作息很不规律,孕前我们双方需要补充些什么呢?
如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查,从怀孕前3个月开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕
2018-01-28您好:准备怀孕前三个月女方需用服用叶酸片,男方不需服用,平时禁烟酒,加强营养即可,
祝您健康!
