腰疼腿抽筋脚背疼是怎么回事

张慧芝 回答时间：2019-09-19

你好，根据你的叙述来看，你一是缺钙引起的抽筋儿，再有就是着凉也可以起腿部抽筋。
现在这个年龄应该注意补充钙剂，同时要多吃一些含钙高的食物，多晒晒太阳。每天进行适量的运动。
以上是对“腰疼腿抽筋脚背疼是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-19

你哈！根据你的病情描述，建议去医院拍腰部ct明确诊断，对症治疗。目前腰间盘突出症状比较明显。可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳运动，作飞燕运动。注意保暖避腰部着凉。祝你早日康复！

王涛 回答时间：2019-09-19

你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，考虑有可能是缺钙所致。建议多喝牛奶，多吃虾皮，多晒晒太阳，补补钙。注意保温，避免受凉，局部可以热敷，观察一段时间看看再说。