问题描述:有肾病,最近一年在家休养身体有些好转了肾功能慢慢的也在恢复,不知道能做点什么运动增加运动量呢?
根据不同的肾脏病患者运动量也是不同的,如肾功能不全的患者,要减少运动量;如果肾功能正常,且形体肥胖的患者可以增加运动量,每天保持2-3小时的有氧运动,运动形式,可以是慢跑、散步、打太极拳、登山等都是可以,但是也要根据咱们自身的具体情况决定。