钙元素对高血压有好处吗

罗正强 回答时间：2019-09-19

需要适量，钙拮抗剂能阻抑细胞外钙离子进入细胞内，所以能有效降压，但钙拮抗剂对血液中钙的（细胞外的钙）含量没有影响，更不会拮抗钙的其他生理作用，因为它并不阻抑钙离子与磷结合。

王涛 回答时间：2019-09-19

补充钙元素是可以降低血压的。钙元素能够促进血管的扩张，从而有助于舒张血管的压力。钙的摄入量可以保持每天800—1000毫克。钙可增加尿钠排泄，从而减少钠元素对血压的不利影响，对于降低血压有很大的帮助，所以多吃含钙元素食物，包括乳制品、豆制品等食物。