问题描述：准新娘,下两个月我们打算去拍婚纱照,但是身上的肥肉特别多,之前也用过减肥药,但是效果不太理想,做运动减肥又坚持不了,听他们说现在有种叫中药消脂减肥,中药消脂减肥是真的么?
张莉莉
回答时间：2019-09-19
这个可能也是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，其实想要减肥的话，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，其他的一些方法可能也会有一些副作用的发生，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要少吃过于油腻的食物，晚餐要少吃。