五个月宝宝怎么样补钙

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宝宝如果缺钙,容易让其身体发育减缓,严重的会引起佝偻病,因此要及时给宝宝补钙,那有什么好的补钙方法呢?小编说一下几个方法, 宝宝缺钙的表现 1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重, 2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳, 3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因） 宝宝补钙的方法 1、食补,在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用,如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物,少吃蔬菜等影响钙吸收的食物, 2、吃补钙剂,

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目前市场上钙产品很多,有食品有药品,一般宝宝缺钙,建议服用药品治疗,从剂型考虑,小宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型,不推荐用片剂,因为片剂小宝宝服用不方便,要捻碎服用；从钙源考虑,小宝宝脾胃消化功能差,服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适,碳酸钙含钙最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起宝宝消化不良,碳酸钙更适合成人；第三,要加维生素D促进钙的吸收,第四,最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化,综上所述,推荐楼主选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙,按治疗量服用一般2-4周可改善宝宝缺钙症状,可长期服用,龙牡壮骨颗粒每小包含钙元素100mg,维生素D120国际单位,是针对儿童的生理条件本着少量多次的原则而专门设计的,强调的是吸收和生物利用度,服用龙牡壮骨颗粒一般无须额外添加其他钙和维生素D类药物,另外,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等,以及多晒太阳,祝宝宝健康快乐成长!