总是失眠健忘是什么原因

曾晓锋 回答时间：2019-09-19

失眠健忘似乎也成为了现代人工作压力大之后常见的状态。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。