问题描述:黑芝麻中有没有含抗氧化的成份常吃黑芝麻能养颜吗
芝麻中含有非常丰富的维生素E。维生素E是天然抗氧化剂,对改善血液循环、促进新陈代谢及预防疾病、抗衰老有很好的效果,因此它又常被人们称为防止衰老的维生素,能帮人延年益寿。