常吃胡萝卜能减肥吗

魏帅帅 回答时间：2019-09-19

常吃胡萝卜健身还美容，也能补充胡萝卜素，萝卜味辛、甘，入肺、脾二经。每100g萝卜所含热量为6大卡，是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜。