问题描述：多吃一些蔬菜来帮助我减肥,但又不知道吃什么有减肥功效,减肥时我可以吃什么呢?
建议你坚持吃黄瓜，黄瓜能够补水，还能补充维生素，而且黄瓜是最佳的分解脂肪的食物，因为它所含的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，从而帮你瓦解脂肪的组成。
wangwen
回答时间：2019-09-19