问题描述： 中医舌诊:为什么睡眠质量差?男、26岁,睡眠不好,老是长痘舌诊分析:舌质淡嫩,舌体胖,有齿痕,苔白稍腻,结合病症分析为:心脾两虚,病症分析:舌淡胖有齿痕提示有脾气虚,水湿内停,所以出现齿痕舌,苔稍腻,上泛于面,故出现面垢多油痘痘等,脾虚气血化生不足,不养心神,故眠差,脾胃运化功能不全,气血生化减少,脑部供血减少,容易引发失眠症状,压力较大也会出现掉发情况,常见症状表现失眠多梦、入睡困难、易醒、精神萎靡、疲惫、形体消瘦,建议:此类多因久病失调,或思虑过度,或因饮食不节,损伤脾胃,或因慢性失血,血亏气耗,渐而导致心脾气血两虚,调理以健脾利湿益肾为主,日常调护忌寒凉生冷,
张月玲
回答时间：2019-09-18
失眠除了与心有关还与肾密切相关。从你描述的舌象来看脾肾阳虚，水湿运化无权，脾阳不足，水谷精微无以化，肾阳不足则水火不济则失眠！
温补脾肾，健脾化湿！应当金匮肾气丸一次一丸一天二次参苓白术丸一次一丸一天三次保和丸一次半丸一天三次藿香正气片一次二片一天三次，先用三天后再行咨询！
熊平安
回答时间：2019-09-18
你好，很高兴为你回答这个问题。一般舌体胖有齿痕苔白稍腻的，都和脾湿有关系。
你这种情况在你的上诉，也是出现心脾两虚的情况。首先平时常护理要注意饮食，可以在当地寻求一下中医，用一些中药来解决一下。
以上是对“舌体胖有齿痕苔白稍腻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2019-09-18
可以按照钟医生建议您的治疗方法，舌体胖大一般都是因为脾虚湿盛或者体内饮食机制而引起的
平时饮食一定要忌口，按规律吃饭，另外也可以吃点参苓白术散或者健脾丸。都有健脾化湿，健胃消食的作用
高福玲
回答时间：2019-09-18
脾胃虚弱，治疗方法就是健脾益气对症治疗，健脾丸是一种中成药，主要有党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等组成。其中党参、白术益气健脾，以补脾虚，共为君药；山楂、麦芽消食化滞以消食积，共为臣药；佐以枳实、陈皮，理气和胃。其具有健脾开胃的作用，主要用于脾胃虚弱、腹胀、少食、便溏等临床症状。临床上可以用于治疗胃下垂、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、溃疡性结肠炎等等。