女人宫寒怎么办该怎么调理

张绍兰 回答时间：2019-09-18

宫寒会使女性出现月经失调、腰膝酸软、妇科炎症等。患者要少吃雪糕、冷饮等凉性的食物。可以适当的多吃桂圆肉。桂圆是一种温补性质的食物，含有丰富的铁质，对于宫寒的患者比较适宜。也可以适量的多吃红豆。红豆具有滋补强壮健脾养胃的功效，能够行气补血，具有比较好的暖身驱寒的作用。

魏帅帅 回答时间：2019-09-18

女性宫寒会出现经血颜色变化、腹痛等症状，所以饮食上尽量减少凉性食物的摄入，少吃苦瓜、冬瓜之类食物，海鲜类的食物也不能吃，都是寒性的食物。在饮食中可以适当的配合生姜，起到驱寒的作用。平时多吃牛、羊肉之类的食物，也可以喝红糖姜茶，吃些桂圆红枣类补气补虚的食物。