问题描述：我小侄子从小就体质弱,经常容易生病,平时也不喜欢出去玩,我们也不敢带他去人多的地方,那我们应该怎么做可以帮他增强体质呢,
你好，孩子体质差是孩子身体抵抗力差，免疫力低的原因。再就是给孩子化验个微量元素，看有没有缺钙。缺钙的话也会使孩子免疫力低下的。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
2018-01-27你好，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
2018-01-27
