怀孕初期能吃海参吗

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

怀孕初期是可以吃海参的，海参味甘咸，补肾，益精华，营养价值较高，含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素等，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。海参具有进步记忆力、延缓性腺朽迈，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗朽迈进步免疫力，抗朽迈，抗辐射。妊妇吃了可以减少妊娠纹。

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

在怀孕初期是可以吃海参的。海参是一种营养比较全面的食品，里面富含蛋白质，还有各种维生素，同时像钙、磷等其他的各种微量元素的含量也都比较高。吃点海参能够增强抵挡力，同时也能够为妊妇提供比较全面的营养。另外海参里面的胆固醇的含量比较低，所以一般不会对消化功能造成太重的负担。海参固然很有营养，也不，吃太多。在怀孕期间假如吃了太多比较补的食品，就有可能会引起营养过剩，从而导致体重增加的比较快，这样就会增加妊娠期高血压和糖尿病的发生概率，所以，适量食用是在早饭或者是晚饭后服用。