你所说的这种情况考虑是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，不当的用嗓对恢复不利。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，避免受凉，适当的调整衣物，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述：嗓子痛感觉嗓子有种压力一运动就很痛说了几句话会累现在觉得唱歌越来越吃力
你好你的情况是局部的咽喉部位的发炎导致的你需要积极的治疗的你不要大意的
我建议你到医院做个局部的检查做个局部的血常规的检查暂时的可以采用雾化的治疗，等检查的结果出来后然后根据检查的结果再定治疗的方案为好
以上是对“一运动就很痛说了几句话会累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑上火,可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。
平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
你所说的这种情况考虑是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，不当的用嗓对恢复不利。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，避免受凉，适当的调整衣物，养成良好的习惯，促进恢复。