如果是月经规律的女性，她的排卵期一般是会在下次月经来潮前的14天左右。
或者是根据身体的一些变化也能间接了解自己是否是处在排卵期，比如说白带会呈现透明的拉丝状。或者是基础体温的改变。再或者简单一些，就是可以买排卵试纸来检测。
一般情况下，如果月经比较规律，排卵期在下次月经的前15天左右，你可以B超监测排卵，也可以用排卵试纸监测，排卵期同房怀孕几率比较大。备孕前半年就要口服叶酸预防胎儿神经管畸形。
2019-09-18
问题描述： 在备孕,但是却不知道自己的排卵期,怎么办?
你好！如果月经周期规律，排卵期很好推算，排卵期日上下一次月经第一天之前的第14天，排卵日前4天＋排卵日＋排卵日后5天，这十天是排卵期。
排卵期并不是绝对不变，会随情绪波动而改变，因此月经干净三天后都有可能怀孕。
你好，想知道自己排卵期的话，可以去就诊于生殖内分泌科，监测卵泡
如果月经规律的话，可以推算排卵期，在你预测来月经的日子往前数14天，在这个日子往前数三天，往后数四天就是排卵期。如果不规律，可以监测卵泡
以上是对“在备孕，但是却不知道自己的排卵期，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！