问题描述：身体很好,但却有失眠的情况,这病的外在诱因有哪些?
引起失眠的外在因素主要有以下几点：一.环境因素：如旅行、时差、声音、灯光、气味、温度等。二.精神因素、心理因素：如同伴关系不良、学习压力大、家庭不和睦等导致郁闷、焦虑、愤怒、惊恐等情绪；双向情感障碍、精神分裂症等疾病因素。三.其他因素：如不良饮食、生活习惯，服用了对中枢神经起兴奋作用的药物，家族遗传等
唐建兵
回答时间：2019-09-18