问题描述：有的时候来不及吃早饭,肚子时长会饿的疼,不知道时间久了会不会有胃病,我应该怎么治疗或者应该怎么注意保养自己的胃呢?
魏帅帅
回答时间：2019-09-18
病不是一天两天形成的，是长期不注意导致的，所以调养胃部，还需一个过程。胃不好的人群，平时要注意锻炼身体，散步可以改善胃部消化吸收功能，消除腹胀，促进胃溃疡的愈合。还可以跑跑步，进行一下有氧运动，但是跑步不能太过剧烈，以及出去游玩的时候，不要做太剧烈的活动。
张瑶
回答时间：2019-09-18
俗话说胃病三分治七分养。胃病的人日常进餐时间要规律有条，即便自己时间紧张，也要调整好自己的进餐时间。少吃多餐，饭只吃七分饱。用餐时忌狼吞虎咽。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。切勿暴饮暴食。忌食辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激性的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。