平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等。
乳腺增生的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳腺疼痛的症状,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊,直接作用于乳腺组织,改善乳房的血液循环,增加乳管弹性,使乳房组织血流畅通,消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
你好,1要多吃富含膳食纤维的杂粮,如燕麦、玉米、地瓜、杂豆、糙米等,可以做二米饭,杂粮粥等。2多食豆制品。而豆制品富含大豆异黄酮,是一种类雌激素物质,可以双向调节体内雌激素水平,是预防乳腺癌最为重要的物质。3脂肪类食物是导致肥胖及体内雌激素过高的主要因素,所以,预防乳腺疾病,要少吃红肉,如猪肉、牛肉、羊肉等
2018-01-27