问题描述：我太胖了,已经不敢吃肉了,网上查了可以吃红薯来减肥,减肥效果怎么样啊?
吃红薯减肥效果很好，但需要长期坚持，因为经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积，使皮下脂肪减少，避免过度肥胖，或全身赘肉臃肿，所以红薯是一味极佳的减肥食品。
魏帅帅
回答时间：2019-09-17