颈椎骨质增生的人可以运动吗

魏帅帅 回答时间：2019-09-17

可以适当的做运动的，平时要多活动颈部。尽量不突然扭转颈部，不过度持久地仰头，从事需要头部较长时间处于一定位置的职业，应定时做工间操，活动颈部。天寒时，应注意颈部的保暖。