钙镁片什么时候吃最好?

熊平安 回答时间：2019-09-17

晚上饭后服用就可以了，平时适当多晒太阳，这样有助于自身合成维生素d有助于钙的吸收。
平时不要偏食，多活动多锻炼，这样骨密度就会增加，就会导致骨钙积累的多，这样以后缺钙可能性就低了。

高锡云 回答时间：2019-09-17

你好，，看了电视上的汤臣倍建钙镁片，不知道什么时间吃？
你好，你买的是钙镁保健性质产品，不是正规药品，保健品不建议服用的，建议你平时注意均衡营养，荤素搭配，多吃青菜水果，积极锻炼身体，靠食物获得营养就可以了，如果有身体不适，到正规医院相关科室就诊，遵医嘱口服药物就可以了。

wangwen 回答时间：2019-09-17

你好，如果你身体缺钙，或者是有缺钙的表现的话，你可以吃这个钙镁片，如果没有的话，不太建议你经常吃
建议你这个情况最好是可以去医院的机诊科查一下自己的离子平，如果自己确实有低钙的话，那么，这个药一般的一次一片，一天三次就可以，一般建议饭前吃

彭丽霞 回答时间：2019-09-17

你好，根据你的咨询，钙镁片一般是在晚上睡觉前半小时吃吸收最好。
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，有利于身体健康
以上是对“钙镁片什么时候吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-09-17

你好看了你的病情描述这种情况。你买了汤臣倍健钙镁片建议你应按说明服用。可以在饭后服用。一次1片一日二次。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果多运动不要熬夜注意休息。

廖元兴 回答时间：2019-09-17

这个是保健品，主要补充的是钙和镁。可以饭后吃,一般一日两次，如果饭前,有时候会胃肠道不舒服。但是不具体剂量多少，可以根据说明书上来服用。26岁身体正常的话，不需要特别补这种东西。