心烦失眠吃藕也有用吗

wangwen 回答时间：2019-09-17

男人吃韭，女人吃藕。女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。